5 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Usai Santap Makanan Berlemak

*AXELUTE- Hai teman-teman, setelah makan makanan berlemak tinggi, kamu akan merasa berat badan naik dan kandungan lemak dalam tubuh semakin bertambah. Selain itu kamu juga akan merasakan kadar kolesterol meningkat.

Baca juga: Yuk Ketahui Apa Itu Kode Binar...

Kuliner berlemak tidak jauh dari santan dan minyak seperti opor ayam, semur daging, dan banyak lagi.

Bukan hanya mengonsumsi makanan sehat, minuman sehat misalnya yang rendah kalori pun harus sering kamu konsumsi agar kesehatan tetap terjaga. Kesehatan adalah hal penting bagi siapa pun biar produktif dan semangat menjalani aktivitas.

Lalu bagaimana caranya agar lemak dari kuliner lebaran tidak mengendap di badan? Berikut ini 5 deretan minuman sehat yang membantumu meluruhkan lemak dalam tubuh.




1. Wedang Jahe

Minuman yang banyak dijual di gerobak pinggir jalan ini ternyata bisa mengatasi timbunan lemak di tubuh kamu agar lebih segar. Kandungan jahe yang sudah ditumbuk ini bisa memperlancar metabolisme Anda.

2. Air Putih

Segarnya air putih dan mudah didapat memang menjadi kewajiban untuk kamu konsumsi setiap hari. Selain mengurangi dehidrasi, air putih juga akan membawa sel-sel tubuh tidak sehat bersamaan dengan air seni yang dikeluarkan.

3. Yoghurt

Minuman olahan susu yang terkenal ini memang sangat bagus untuk membawa lemak keluar dari tubuh melalui feses. Biasanya setelah mengonsumsi yoghurt, kamu akan buang air besar secara teratur.

4. Jus Tomat dan Mentimun

Campuran kedua buah ini bisa menetralisir racun lemak dalam tubuh kamu, menambah nutrisi vitamin A, dan memasok asupan air dalam tubuhmu. Tetapi, saat membuat jus Anda nggak perlu menambah gula atau es.

5. Teh Hijau

Minuman asal Jepang ini memang sangat populer. Kandungan senyawa aktif dalam teh hijau mampu membakar lemakmu. Cocok untuk membantu program diet Anda asal dikonsumsi dengan tepat.


Menarik bukan teman-teman ? Mungkin hanya sekian ya info yang dapat saya sampaikan teman-teman, karena keterbatasan ilmu yang saya punya kurang lebihnya mohon maaf, semoga yang saya sampaikan memiliki manfaat kepada kalian, jika kalian menyukai postingan ini jangan lupa follow blog ini dan berikan like serta komentar ya teman-teman.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: