Disebut Makanan Tak Bergizi, Ternyata Ini Manfaat Kerupuk

*AXELUTE- Hai teman-teman, bagi mayortits masyarakat Indonesia, makan tanpa ditemani kerupuk itu seperti ada yang kurang. Tanpa kerupuk, selera makan akan berkurang. Meski begitu, sebagian orang memandang sebelah mata manfaat kerupuk bagi tubuh. Mereka menganggap bahwa kerupuk kurang memiliki gizi yang terkandung didalamnya.

Baca juga: Mengapa Pesawat Tidak Dapat Terbang Lurus ?

Jangan salah tapi ya. Meskipun tergolong murah, ternyata kerupuk punya manfaat bagi tubuh lho. Di bawah ini 7 manfaat kerupuk.

1. Meningkatkan Massa Otot

Untuk meningkatkan massa otot supaya dapat berfungsi sebagai alat gerak aktif. Kamu bisa mengkonsumsi kerupuk secara rutin,bisa digabungkan dengan makan utama juga kok. Karena, kandungan protein yang ada di dalamnya akan membantu meningkatkan massa otot sehingga otot kamu akan menjadi lebih kuat.

2. Meningkatkan Energi Tubuh

Kerupuk juga bisa meningkatkan energi tubuh. Karena, kandungan protein serta karbohidrat yang ada di dalamnya akan membantu pembentukan energi tubuh sehingga tubuh tidak mudah mengalami lemas karena kekurangan energi.

3. Memperkuat Pertumbuhan Gigi

Yep, kerupuk bisa membantu memperkuat pertumbuhan gigi. Karena kerupuk mengandung kandungan kalsium dan juga fosfor yang ada di dalamnya. Tidak cuman itu aja, kerupuk juga membantu pertumbuhan gigi supaya lebih kuat lagi lho! Jadi bisa mencegah kerusakan pada gigi.

4. Mencegah Penyakit Maag

Penyakit maag atau radang lambung sering kumat? Tenang, ada cara mudah untuk mengatasinya. Kamu bisa mengkonsumsi kerupuk setiap harinya, karena kandungan yang ada di dalam kerupuk sangat efektif untuk mencegah timbunya penyakit maag.

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat lain dari kerupuk itu ternyata juga mampu menjaga kesehatan tulang. Ini karena kandungan kalsium dan fosfor yang ada di dalamnya akan membantu menjaga kesehatan tulang sehingga bisa mencegah kamu dari resiko pengeroposan tulang dini.

6. Menghilangkan Rasa Pedas

Susah menghilangkan rasa pedas di lidah karena kebanyakan makan cabe terlalu banyak? Tenang aja! Cara untuk menghilangkannya kamu bisa mengkonsumsi kerupuk. Karena, kandungan minyak yang ada di dalamnya mampu menetralisir rasa pedas sehingga rasa pedas akan hilang dengan cepat.

7. Melancarkan Pencernaan

Supaya proses pencernaan berjalan dengan lancar dan sehat. Kandungan yang ada di dalam kerupuk bisa membantu melancarkan proses pencernaan kamu, jadi pencernaanmu akan terbebas dari gangguan yang bisa bikin sakit. 

Menarik bukan teman-teman ? Mungkin hanya sekian ya info yang dapat saya sampaikan teman-teman, karena keterbatasan ilmu yang saya punya kurang lebihnya mohon maaf, semoga yang saya sampaikan memiliki manfaat kepada kalian, jika kalian menyukai postingan ini jangan lupa follow blog ini dan berikan like serta komentar ya teman-teman.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: